Teach
有状态的导师：记住你停在哪，并在继续之前检查是否真懂。
Claude ChatGPT Grok 导师进度课程
这是什么
Teach 不是把文档倒给你。它规划一课、让你动手，并把进度写进工作区，下次会话不会从第一章重来。
何时使用
当你想跨多次会话学会一套技术，而不是要一次性讲解时使用。
如何安装
把 teach/SKILL.md 装到学习仓库，让笔记和进度文件可以和代码放在一起。
# Claude Code
.claude/skills/teach/SKILL.md
# Grok Build
.grok/skills/teach/SKILL.md
# Codex
.agents/skills/teach/SKILL.md示例提示
教我 Astro Content Collections。下一课前先测验。进度存在 ./notes。
来源： Open Agent Skills ecosystem